Halk arasında kese kağıdına soluk alıp verme olarak bilinen hiperkapni; stres, anksiyete ve korkunun yatıştırılmasına yardımcıdır.
Günümüzde birçok kişi stres ve kaygı problemleri yaşamaktadır. Modern yaşamın getirmiş olduğu kronik stresle alternatif mücadele yöntemleri bulabilmek kişilerin yaşam kalitelerini arttırmaktadır.
Aynı zamanda psikoloji bölümü mezunu olan ekibimden @diyetisyencerencetin, bu gibi kaygı bozukluklarında hiperkapni tedavisinin anksiyete, kaygı ve hatta panik atakla mücadelede yardımcı olabileceğini söylüyor.
Hiperkapni tedavisi halk arasında genellikle bir kese kağıdı içerisine yapılan soluk alıp verme işlemi olarak bilinmektedir. Buradaki amaç kandaki karbondioksiti artırarak vücudun stres mekanizmalarının performansını arttırmaktır.
Kişiler stres mekanizmalarını tam olarak aktive edemediğinde stres, kaygı ve korkuyla mücadele edemez. Kandaki karbondioksitin artırılması stres mekanizmalarının çalışmasını sağlar. Medikal hiperkapni kese kağıdının yanı sıra birçok yolla uygulanabilir; bunun için uzmanlardan destek alınmalıdır.
