Pratik Sahur Alternatif i; Unsuz Ispanaklı Yumurtalı Kiş
Ramazan ayının yaz mevsimine denk geliyor oluşu ile birlikte uzun saatler oruçlu kalacağımız bu dönemde sahuru doğru besinlerle doyurucu geçirmemiz önemli. Sahur için tok tutacak, sağlıklı bir alternatif de Unsuz Ispanaklı Yumurtalı Kiş.
MALZEMELER;
5 Yumurta
½ Kilo Yıkanmış Doğranmış Ispanak
½ Doğranmış Kuru Soğan
1 Diş Ezilmiş Sarımsak
Varsa ½ Bardak Badem Sütü (Kullanmak zorunda değilsiniz)
½ Çay Kaşığı Kabartma Tozu
½ Çay Bardağı Zeytinyağı
Tuz ve Baharatlar
TARİFİN HAZIRLANIŞI;
Yumurta ve badem sütlerini bir kap içerisinde çırpalım. İçerisine diğer malzemeleri de ekleyip karıştıralım. Önceden ısıtılmış 170 0 fırında üzeri kızarana dek pişiriniz.
Afiyet olsun…
