Epsom tuzu banyolarının, magnezyum eksikliğinden ağır metal şelasyonlarına birçok kullanımı vardır.
Epsom tuzu adını çıkarıldığı ülke olan İngiltere’nin Epsom bölgesinden alır. MgSO4 yani magnezyum ve sülfatın birleşimi ile oluşam Epsom tuzu, ağrı tedavilerinde ve vücuttan ağır metal temizliği şelasyonlarında kullanılır.
Epsom tuzu birçok amaçla kullanılabilir, bunlar:
- Magnezyum eksikliğinin giderilmesi: epsom tuzu ile hazırlanmış ayak ve vücut banyoları magnezyum düzeylerinizin yükselmesine yardımcı olacaktır.
- Stresin azaltılması: stresli bir günün ardından epsom tuzu ile hazırlanmış banyo, stres ile mücadelede kişiye yardımcı olacaktır.
- Toksin ve ağır metal temizliği: vücuttaki ağır metal ve toksinler epsom tuzu banyoları esnasında vücuttan uzaklaştırılır.
- Kabızlığın rahatlatılması: epsom tuzu banyolarının bağırsaklardaki peristaltik hareketi hızlandırma etkisi vardır.
- Ağrı ve inflamasyonun baskılanması: düzenlenen magnezyum düzeyleriyle ilişkili olarak ağrı ve inflamasyon düzeylerinde iyileşme görülmektedir.
- Kan şekerinin dengelenmesi: düzenli epsom tuzu banyosunun özellikle yüksek kan şekerini dengelemeye yardımcı olduğu görülmektedir.
- Saç sağlığı: saçtaki fazla yağlanma epsom tuzu banyosu ile giderilebilmektedir.
Epsom tuzu ile hazırlanmış banyo sularında kendinizi dinlendirmek yukarı sayılan amaçlara hizmet edecektir. Ilık suda haftalık olarak 20 dakika ayak veya vücut banyoları yeterli olacaktır.
