Helicobakter Pylori dünya genelinde en yaygın görülen patojen bakterilerden birisidir.
Yapılan çalışmalar, dünya nüfusunun yarıdan fazlasının Helicobakter Pylori ile enfekte olduğunu göstermektedir. Bu kişilerin çoğu henüz semptomlardan mustarip olmasa da gastrik kanserlere yakalanma ihtimali diğer kişilere oranla 6 kat daha fazladır. Bunun yanı sıra sindirim kanalındaki ülser ve gastritlerden temelde bu patojen sorumludur. Helicobakter Pylori’den nasıl doğal yöntemlerle nasıl kurtulabiliriz?
9 Doğal Yöntem:
- Probiyotikler: genellikle antibiyotiğe dayanıklı bir patojen olan Helicobakter Pylori tedavisinde probiyotikler etkilidir. L.Fermentum, L.Casei ve L.Brevis bu patojenle savaşma da en etkili probiyotikler arasında yer alır.
- Çörek Otu: günlük 2 gram çörek otu tüketiminin bu patojenin tedavisinde etkili olduğunu çalışmalar ortaya çıkarmıştır.
- Brokoli Filizleri: 1 – 2 günlük filiz halindeki brokoli sülforafan kimyasalını içerir, güçlü bir antioksidandır ve Helicobakter Pylori tedavisinde etkilidir.
- Yeşil Çay: günlük yeşil çay tüketimi gastrik mukozal inflamasyonları ve Helicobakter Pylori tedavisinde etkilidir.
- Sarımsak: doğal bir antiinflamatuar ve antibiyotik olan sarımsağın çiğ ve pişmiş halde tüketilmesi Helicobakter Pylori’nin öldürülmesinde etkilidir.
- Propolis: içeriğindeki yüksek fenolik bileşenler bu patojen ile savaşta propolisi etkili kılar.
- Helicobakter Pylori Diyeti: fermente gıdalardan, omega 3 yağ asitlerinden, meyve ve sebzelerden zengin bu diyet Helicobakter Pylori semptomlarını hafifletir.
- Psikolojik Stresin Azaltılması: psikolojik stresin yatıştırılmasının Helicobakter Pylori semptomlarını hafiflettiği, stresin arttığı durumda enfeksiyonun şiddetlendiğini yapılan çalışmalar ortaya koymuştur.
- Ev Fermente Elma Sirkesi: ev elma sirkesinin mide rahatlatıcı ve Helicobakter Pylori semptomlarını hafifletici etkisi olmaktadır.
