Mikrobiyal çeşitlilik yeterli düzeyde gelişmezse, çocukluk metabolizmasında ve gelecek yıllarda hastalıkların gelişiminde etkili olmaktadır.
Yaşamın ilk yılları vücudumuzdaki bakteri çeşitliliği ve gelişimi çok kıymetlidir. Vücudumuzdaki bakterilerin büyük bir çoğunluğu bağırsaklarımızda yaşar ve bu bakterilerin çeşitliliği her bireyde parmak izimiz gibi kişiye özeldir.
Sağlığımız için son derece önemli etkileri olan bu mikrobiyal çeşitlilik yaşamımızın ilk yıllarında yanlış gelişirse, çocukların metabolizmasında ve gelecek yıllarda hastalıkların gelişiminde olumsuz etkilere sebep olmaktadır. Bu olumsuzlukları engellemek, sağlıklı ve dengeli bir bağırsak florası geliştirebilmek için:
- Sezeryan zorunluluğu yoksa normal doğum tercih edilmelidir. Bebeğin maruz kaldığı ilk bakteriler annenin doğum kanalında bulunmaktadır ve bebeğin bu mikroorganizmalarla tanışması oldukça önemlidir.
- Anne sütü hem içeriği hem de annenin meme ucunda bulunan bakterilerin vücuda tanıtılması için mikrobiyal floranın gelişmesinde oldukça önemlidir.
- En az 6 ay boyunca anne sütü tüketimi ve sonrasında bebeğin doğru ek gıdalar ile doğru zamanda tanıştırılması mikrofloranın doğru gelişimine katkı sağlamaktadır.
- Mümkün olduğunca antibiyotiklerden ve hazır mamalardan bebeği uzak tutmak floranın korunmasında önemlidir.
- Çocuklar için geliştirilmiş probiyotik destekler, prebiyotik ve probiyotik etkiye sahip besin grupları rutin düzene eklenmelidir.
